劉育正的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 無神、失神、想回神？果汁色彩活力學一次揭密！

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金黃酸甜的柳橙汁、紫紅醇厚的葡萄汁、橘紅香甜的蔬果汁，多數時候我們喜歡以口感偏好挑選果汁，但宋明樺營養師指出，不同顏色的果汁，其實有各自不同的營養價值，能夠提供身體所需的不同活力。

對抗 3C 使用過度眼神失神、加班疲憊、氣色無神的各種上班族厭世不回神情境，其實只要挑對果汁色系，就能喝出專屬你的活力能量！

3 種色系隱含 3 種活力能量

果汁營養都一樣！？宋明樺營養師指出，以市面上常見的 100% 果汁來說，不同水果具備的營養成分，各自有他們的獨特活力補給能量。

金黃色系果汁 Vit C 還你活力好精神

以金黃色系的果汁來說，其成分大多是柳橙、柑橘類的水果，通常富含大量維生素 C。營養師表示，維生素 C 除了參與正腎上腺素合成幫助抗壓，也能協助左旋肉鹼合成，幫助長鏈游離脂肪酸代謝，避免疲勞。對於希望對抗疲勞、保持好精神的民眾來說，是絕佳的活力飲品。

（圖片取自利眾公關）

果汁活力 CP 值 PK 橘紅色系飲品略勝一籌

宋明樺營養師強調，以現代人用眼過度的生活型態來看，提供眼神活力的維他命 A 變得相對重要。同時，以現在上班族的外食比例來說，想在平日攝取足量橘紅色果蔬難度也更高。

營養師也分享，市面上許多橘紅色系的 100% 果蔬汁，除了胡蘿蔔還會加入其他增添口感風味的果汁，像是能提升飽足感的香蕉果泥、富含維他命 C 的柳橙汁和芭樂汁…等，更增添了微量元素的豐富性。

多吃蔬果有益健康，趕緊看看自己缺什麼，好好補充一下吧！（討厭吃香菜嗎？它可是藏醫心目中最棒的解毒劑！）

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 綠智庫：蘇侯選戰打平 36%反對蘇參選

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【台灣醒報記者譚有勝台北報導】新北市選情蘇貞昌、侯友宜不相上下！親綠的台灣世代智庫12日公佈新北市最新民調指出，前行政院長蘇貞昌支持度為42.6%，新北市藍營參選人侯友宜支持度則是41.7%，兩人差距僅0.9%。對此，民進黨黨員劉櫂豪表示，蘇貞昌政績得到新北市民的肯定，民進黨有機會奪下新北市。不過，也有36.4%民眾認為蘇貞昌年紀太大，而且已經擔任過台北縣長，不應該再參選新北市長。

台灣世代智庫12日公布新北市最新選情民調顯示，蘇貞昌支持度為42.6%，侯友宜支持度為41.7%，15.7%未表態，兩人差距僅0.9%。針對民進黨徵召蘇貞昌，53.2%民眾認為，蘇貞昌的政治歷練豐富，參選市長會對新北市未來的建設有幫助。此外，63.1%民眾滿意蘇貞昌過去擔任台北縣長的表現，高於現任台北市朱立倫的48.3%，顯見蘇貞昌亮麗的政績。

面對侯友宜的來勢洶洶，民進黨立委12日輪番喊話，劉櫂豪表示，這份民調對民進黨是一個正面的訊息。蘇貞昌過去亮麗的政績得到新北市民的肯定，若出面參選有很大的機會能夠奪下新北市。但他話鋒一轉說，過去8年，新北市長朱立倫核心團隊隨時都可以看到侯友宜的身影，民進黨必須小心。

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