劉育正的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 營造職場健康 國健署：飲食加運動

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【台灣醒報實習記者貝薈涵台北報導】「主管可設立健康政策，帶著員工一起培養健康習慣。」適逢五一勞動節，衛福部國健署署長王英偉26日在記者會上呼籲，企業在重視員工工作效率的同時，也應注重員工健康。國健署提出「職場『五』（有）辦法」，公司可透過設立運動性社團、用蔬果取代糕點等，營造職場健康文化。

根據國健署「106年工作人口健康促進現況電訪調查」顯示，有超過8成國內職場員工每日攝取蔬果量不及國健署3蔬2果的建議量、超過5成員工未達世界衛生組織建議的成年人每週應至少有150分鐘中度身體活動量，另外，4成員工有過重或肥胖等問題。王英偉表示，大多數工作者待在公司的時間，平均佔每天的3分之1或更多，因此職場是幫助員工養成良好健康習慣的重要場域。

「身心不健康不僅讓家人擔心，也影響工作，更增加社會負擔。」映象有限公司董事長鄭金卑表示，為了照顧員工健康，他除了帶領員工每週晨跑，也積極打造無菸場所、設立休閒農場、規劃育幼院探訪等，確保員工身心靈都能得到適當的休息和滿足。

國健署提出「職場『五』（有）辦法」，邀請企業共同推動健康的職場環境。第一，主管高層應訂定公司健康政策，並親自號召及實地參與。第二，在環境設計方面，員工餐廳蔬果可置於前面易領區、用餐訂購可改健康餐盒；進行會議時，也可用蔬果取代糕點、無糖茶飲代替含糖飲料等。

第三，建議公司推動辦公室健康操、健走園區、廣設運動性社團等。第四，公司可成立推動小組，由各部門推派人員參加。第五，在員工完成制定目標，如成功降低BMI指數、戒菸等，可以運動券、腳踏車或蔬果等健康的方式頒發獎勵品。另外，國健署也設立了「健康職場資訊網」，讓民眾在找工作時有所依據，選擇健康的職場環境。

 網球》不敵今年雙打搭檔 詹詠然馬德里無緣4強衛冕失利

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【楊勝凱／綜合報導】現任世界女雙球后、台灣職網球員詹詠然與新搭檔瑪特珂(B.Mattek-Sands)組合，今再接再勵於馬德里公開賽女雙8強登場，詹詠然面對她今年初的雙打搭檔赫拉瓦琪可娃(A.Hlavackov)與捷克同抱絲翠可娃(B.Strycova)組合，雙方大戰三盤，可惜詹詠然組合以1比2吞敗無緣晉級4強，詹詠然衛冕失利恐再被扣分，世界女雙球后寶座愈來愈危險。

詹詠然與赫拉瓦琪可娃今年初開始合作，但兩人合作了包括澳網的5站賽事中都沒能拿下冠軍，最多只有在雪梨女網賽獲女雙亞軍，明顯兩人的合作成績沒辦法跟去年的辛吉絲(M.Hingis)相提並論，兩人合作打完2月杜拜女網賽8強後就結速合作關係，有趣的是，赫拉瓦琪可娃也曾在4月查爾斯頓女網賽與瑪特珂合作，但兩人只打到第2場8強就止步。

但明顯兩組人馬互相也非常熟識，首盤一開始前兩局雙方就互破，但詹詠然組合第3局被二度破發，雖然雙方在第7、8局又二度互破，但詹詠然組合在第10局還是於第三個盤末點中被拿下，首盤先以4比6落後。

但第二盤，落後的詹詠然組合加強攻勢，連續在第2、4局二度破發，連下5局取得5比0領先，雖然第6局浪費掉1個盤末點，但第7局還是成功保發，以6比1扳平。

關鍵第三盤超級搶十大戰，可惜雙方在2比1後，詹詠然組合連失4分，並且在3比8時落後多達5分，雖然追回兩分，可惜最終還是以6比10吞下敗戰而無緣晉級4強。

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