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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 一刻都離不開手機？ 家有「手機兒」爸媽最好這樣做

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▲孩子一刻都離不開手機，最叫不少爸媽頭痛不已。（示意照/翻攝自Pixabay）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

國發會統計，台灣12歲以上人口，在105年手機上網率已破6成，回到家不寫功課、不洗澡，而是先滑手機，有時甚至滑到半夜還不願意睡覺，已經成為大多數台灣家長面對「手機世代」子女的最頭痛問題，曾氣到想沒收或砸孩子的手機嗎？專家建議，父母不妨學習這招應對方法更有用。

再一下啦！國泰醫院精神科臨床心理師林香君表示，作業寫不完、太晚睡覺、隔天起不來遲到，不少家長在三催四請孩子別再玩手機時，常只聽得到這樣一句敷衍，讓家長覺得心好累。

好想沒收孩子的手機，又擔心萬一真的把手機沒收了，孩子會不會在學校變得孤立、沒朋友，又恐怕連自己都無法及時聯繫上孩子，擔心會不會有危險，陷入兩難。

林香君說，從神經心理學的角度來說，兒童、青少年的大腦發展尚未成熟，尤其是前額葉皮質，這一個負責掌管理性、決策的重要腦區，大腦不夠成熟，對於計劃、組織、抑制、執行、監控等功能就難以展現，因此可以透過前額葉的訓練，讓孩子學習自我控制使用手機的時間。

爸媽該怎麼做？林香君建議，家長第一步就是要找出孩子都用手機來做什麼， 不管是即時通訊、社群網站、聽音樂、拍照、玩遊戲或追劇，都要請孩子一一列出後，並寫上平均花費時間。

第二步，便是和孩子一起討論一日行程安排，把每天回家後需要做的任務以及想要做的娛樂，利用彩色字卡依先後順序排定，如吃晚餐30分鐘、寫作業60分鐘、滑手機30分鐘等。

林香君說，緊接著就是讓孩子嘗試依據預訂的時間內，完成每一項的任務與娛樂，並在完成後由孩子自己去打勾與填上實際執行時間，家長再在每一天結束前，和孩子討論什麼任務或娛樂的時間可以增加或減少，或調整先後順序，這樣家長才能和孩子一起學習與手機和平共處，避免強制管制而引發親子大戰。

林香君強調，從神經心理學來看，兒童、青少年的大腦前額葉皮質尚未成熟，使用手機的自我控制能力還不好，與其跟孩子劍拔弩張、針鋒相對，不如以陪伴代替權威教導，並且用一次一次的練習，訓練孩子組織計畫、執行、監控的能力，進而培養成熟的大腦。

照片來源：翻攝自Pixabay

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 B組伊比利內戰 「雙牙」攜手晉級有望

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世界盃B組西班牙和葡萄牙同組較勁，因此有「伊比利內戰」之稱。兩隊在小組賽的兩輪比賽中，很巧的以4分積分並列首位；如果沒有意外，這兩隊應該會在B組攜手晉級。

B組小組賽第二輪，白色球衣的葡萄牙，開賽第4分鐘角球，先傳後送，第一根門柱看C羅衝頂。太神了！繼上一場對西班牙的比賽演出帽子戲法後，C羅又為葡萄牙先馳得點，2場比賽4個進球，不但是C羅國家隊生涯的第85個進球，也讓他超越匈牙利傳奇名將普斯卡斯，成為目前歐洲進球數最多的球員。這次進球，不是靠他的腳下功夫，而是頭錘破網，硬是要得。

其實摩洛哥在這場比賽，也展現出扎實的功底，Ziyech直接自由球，起腳，打高。90分鐘時間終了，C羅帶領葡萄牙拿下小組賽的第一勝。

另外一場比賽，由西班牙對戰伊朗，Silva的左腳勁射，難破伊朗的鐵桶陣，這讓球迷看得好心急，因為西班牙非常需要這一勝。掌握大半攻勢的西班牙，總算等到這次進球，Diego Costa很飄逸的轉身起腳，球進！雖然這個進球帶有運氣成分，不過紀錄要算在Diego Costa的帳上，這也是他在這屆世界盃的第3個進球，在射手榜上落後C羅1球而已。

西班牙在首開紀錄之後，還繼續進攻伊朗大門，原因很簡單，就是希望多進球，擺脫和葡萄牙之間的拉扯。只不過這兩隊，連第二輪的比賽結果都一樣，實在是太巧了，唯一有出入的部分，要算是攻擊點上的差異。

C羅無疑是葡萄牙陣中最受倚重的攻擊火力，在這場被稱為「伊比利半島」內戰的小組賽第一輪比賽，C羅兇猛的火力，仍然是本屆世界盃的經典。C羅在終場前的這記世界波級的直接自由球，不但演出帽子戲法，讓西班牙從落後、追平到領先的努力化為泡影。

要不是Nacho為西班牙踢進第3球，很多球迷會以為西班牙和葡萄牙的進球模式根本一模一樣。這對伊比利半島上的老鄰居，國際足壇的老冤家，今年世界盃有緣同組，不但戰績相同、積分相同，如果沒有意外，這兩隊非常有機會攜手晉級16強。

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