劉育正的生活時報

這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

於是我找到了 額外訂房折扣CATS 飯店 - 首爾  到了 額外訂房折扣CATS 飯店 - 首爾  後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠

 而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
額外訂房折扣CATS 飯店 - 首爾 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》

商品訊息功能:

商品訊息描述:

商品訊息簡述:

額外訂房折扣CATS 飯店 - 首爾 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

注意：下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!

下面附上一則新聞讓大家了解時事

 一按消除肩頸痛！鎖骨淋巴按摩改善自律神經失調

:

【早安健康／高鈺玫報導】台語歌手翁立友今年再度入圍金曲台語歌王，他努力拚工作，接下每一場商演邀約，卻因長期處於壓力下，導致了自律神經失調；而台北市議員李新也因手汗症術後自律神經失調，出現代償性出汗而會使上半身衣物完全浸濕，更長期受失眠所苦，去年不幸自殺離世。

自律神經失調可能導致高血壓或腦中風

自律神經是負責控制平時不被意識所感知的器官與腺體，含括心、肺、胃、腸，以及淚腺、汗腺與唾液腺等分泌腺，而自律神經又可分為兩種，其一為讓身體處於活躍狀態的交感神經，以應付突發意外，另一則為放鬆身體的副交感神經，可讓身體器官進行休息與修復。

日本榮診所院長末武信宏提到，一旦自律神經失調，可能會口乾舌燥、呼吸困難、眩暈耳鳴、出現腹瀉或便秘等症狀。而現代人常會因壓力大或睡前使用3C產品，易使交感神經維持亢奮狀態，打亂了免疫功能的平衡，也會降低對病菌的抵抗力，而容易感冒或罹患肺炎等感染症。

末武院長也指出，當交感神經一直處於亢奮狀態下，將會持續過快的心跳，以及讓血管保持收縮的狀態，長此以往，便可能會同時引起高血壓、狹心症、心律不整與腦中風等疾病。

自律神經失調可透過鎖骨按摩改善

日本CLS按摩學校名古屋分校的代表佐藤源彥提到，鎖骨下有許多與自律神經相關的神經通過，因此進行鎖骨按摩便可重整自律神經，改善高血壓、心悸、呼吸困難、頭暈與耳鳴等症狀。

此外，佐藤源彥也提到，鎖骨下會經過許多血管與淋巴管，如果鎖骨與肌肉沾黏，會壓迫到血管與淋巴管，使血管與淋巴循環惡化，囤積起老廢物，更會因此引起肩頸肌肉緊張，使得肩頸出現僵硬或疼痛的症狀，透過鎖骨按摩便可提升血液循環，消除鎖骨沾黏以及肩頸疼痛症狀。

下一頁按按鎖骨改善自律神經失調！

改善自律神經失調的鎖骨按摩法

1. 輕輕聳肩，讓鎖骨浮起並呈現V字型，而出現凹槽。
   
2. 將大拇指外的其他手指放入鎖骨凹槽內並往下壓，接著慢慢用嘴巴吐氣，維持10個呼吸的時間即可。
   

《鎖骨下按摩》

1. 以右手抓住手臂與肩膀的連接處，接著將大拇指靠著左邊鎖骨的下方。
   
2. 接著以左手抓著右手的手肘。
   
3. 一邊用嘴巴吐氣，一邊用左手將右手手肘往左邊拉，順著這個力量用右手大拇指指腹，按住左鎖骨後往上提，一邊吸氣後回到動作2，重複10回動作2與3，且早午晚各做一次即可，但睡前則要注意不要按壓太過大力，以免不好入睡喔！
   

【延伸閱讀】

• 自律神經失調是什麼？別擔心，100可治癒！
• 梅雨季易水腫、自律神經失調！醫學博士2招排濕消腫
• 睡眠是最好的醫生！3穴位讓你迅速放鬆入睡

 C羅建功！ 葡萄牙1比0勝摩洛哥

:

世界盃小組賽第二輪，葡萄牙對戰摩洛哥，葡萄牙在C羅開賽4分鐘頭頂破網，幫助葡萄牙以1比0獲勝，摩洛哥戰績兩敗，成為世界盃第一支被淘汰的球隊。

別懷疑，C羅也是會頭錘攻門的，當然進球後，一定要來個招牌式的歡呼慶祝，Joao Mario更是高興得跳到C羅背上，隊友上前擁抱。

開賽僅僅4分鐘，C羅靠著這次角球，擺脫防守球員搶點球進！笑納本屆世界盃的第4個入球，也是C羅國家隊生涯的第85個進球。

葡萄牙又來了，C羅前傳隊友打門，摩洛哥門將眼明手快，單手拍掉葡萄牙的攻勢，世界盃小組賽第二輪，葡萄牙和摩洛哥各有壓力，尤其摩洛哥只要這場比賽不輸，還能保有一線生機，所以在落後一球的情況下積極搶攻，而且要能進球，才有本錢，摩洛哥的角球開遠邊，Belhanda沒頂好，錯失機會。

其實摩洛哥掌握不少攻勢，這次直接自由球，Hakim Ziyech選擇自己來，高了，始終無法有效攻擊的摩洛哥，顯然愈打愈心急，門前帶球失誤，反而讓C羅抓住機會，被絆倒，裁判趕緊示意是禁區外的犯規，摩洛哥球員則是不斷向裁判討價還價。

葡萄牙同樣把主刀的機會交給C羅，不過這一球打在人牆上，C羅被放倒沒事，裁判示意比賽繼續，在兩隊都沒能進球的情況下，摩洛哥0比1飲恨世界盃，成為本屆賽事中，最快被淘汰的球隊。

更多 TVBS 報導
科斯塔幸運入球 西班牙1比0勝伊朗
烏拉圭1比0勝沙烏地 晉級16強
「無敵艦隊」反彈破「鐵桶陣」 西班牙1：0奪首勝

額外訂房折扣CATS 飯店 - 首爾 推薦, 額外訂房折扣CATS 飯店 - 首爾 討論, 額外訂房折扣CATS 飯店 - 首爾 部落客, 額外訂房折扣CATS 飯店 - 首爾 比較評比, 額外訂房折扣CATS 飯店 - 首爾 使用評比, 額外訂房折扣CATS 飯店 - 首爾 開箱文, 額外訂房折扣CATS 飯店 - 首爾 推薦, 額外訂房折扣CATS 飯店 - 首爾 評測文, 額外訂房折扣CATS 飯店 - 首爾 CP值, 額外訂房折扣CATS 飯店 - 首爾 評鑑大隊, 額外訂房折扣CATS 飯店 - 首爾 部落客推薦, 額外訂房折扣CATS 飯店 - 首爾 好用嗎?, 額外訂房折扣CATS 飯店 - 首爾 去哪買?

• 預訂渡假村
• 五星級飯店
• 飯店住宿折扣預訂
• 旅館住宿優惠預訂
• 渡假村訂房比價